行程总览
本行程以舒缓节奏为核心,每日活动不超过4小时,配备无障碍设施接驳,融合自然观光与文化体验,适合60岁以上长者结伴出行。
每日详细安排
- 第一天:石林精华慢游
上午:搭乘景区电瓶车直达大石林核心区,沿平坦步道观赏“千钧一发”“剑峰池”等标志性景点
下午:游览步道平缓的小石林区域,在阿诗玛文化园观看15分钟彝族歌舞表演
晚餐:景区入口处餐厅品尝汽锅鸡、宜良烤鸭等软质特色菜 - 第二天:民族文化深度体验
上午:参观石林非遗传承馆,体验彝族刺绣观摩课(提供座椅)
下午:前往糯黑彝族村寨,在百年石板房内参与打糍粑体验
傍晚:入住温泉酒店,泡天然硫磺泉缓解疲劳 - 第三天:九湖休闲巡礼
上午:乘船游览普者黑湖区,观赏喀斯特湿地景观
中午:在湖景餐厅享用豆腐宴
下午:参观玫瑰种植基地,参与制作鲜花饼伴手礼
贴心提示
- 交通:提前预约景区无障碍专车(联系电话:0871-7710111)
- 装备:建议携带折叠凳、登山杖及血氧监测仪
- 健康:所有活动区域均设有医疗点,海拔变化控制在200米内
- 住宿:选择带电梯的观景酒店,优先安排一层客房
特色推荐
项目 | 适老特性 | 时长 |
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彝族大三弦教学 | 坐式教学/简化动作 | 40分钟 |
乃古石林观光 | 全程电瓶车接驳 | 2小时 |
长湖垂钓 | 配备遮阳躺椅 | 自由调节 |